喝紅茶綠茶都可以輔助減肥,適當的飲用紅茶,綠茶有減肥功效,紅茶性溫、綠茶性涼,紅茶適合脾胃虛弱的人飲用,無論是喝紅茶還是綠茶都應該注意,不能空腹喝茶,減肥也不能單純靠喝茶,同時還要配合科學合理的飲食控制和進行有效的體育鍛煉
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