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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-26 11:15:34
減肥是可以吃壓縮餅干的，還可以配合飲水增加飽腹感，效果更佳。
壓縮餅干是堿性食物，壓縮餅干也沒有什么熱量的東西所以吃起來不會發胖,在減肥過程中,身體會消耗大量的能量,所以也是需要食物的,這個時候吃壓縮餅干,既可以增加飽腹感,又不會增加身體的熱量,是減肥比較理想的選擇食物。
建議減肥過程中適當的添加一些主食，只吃壓縮餅干，身體會嚴重的營養失衡。
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