你好，平時月經正常嗎?月經推遲了嗎？如果平時月經正常，月經沒有推遲，排除懷孕，按時來月經，考慮是脫落子宮內膜。如果沒有特殊不適建議繼續觀察，注意休息，避免生冷辛辣刺激性食品。

      如果說只是偶爾出現一次，這個有可能就是小的血塊，比如說著涼了或者飲食的問題等等都有可能導致這個一般情況下不會有太大的問題呀，那你注意衛生保持清潔，可以暫時觀察看看。

      病情分析：
      如果你這次來例假的情況下排出一些碎碎的東西，有點類似肉塊狀，那可能是內膜脫落的組織
      指導意見：
      女性來例假的過程就是那個內膜脫落的過程，所以不必過于擔心，例假期間一定要注意腹部保暖和外陰的衛生，平時少吃生冷寒涼的食物就可以了，多喝點熱水
      以上是對“請問一下這次來月經，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這次來月經只是有一些歲歲的東西不知道是什么。月經很容易受到各種因素影響而發生改變。
      指導意見：
      按時吃飯按時睡覺不節食不熬夜生活呢活習慣和環境和平時一樣，月經情況才能正常，你可以自己對照一下。