^{<blockquote id="7tnj8"></blockquote>}

免費咨詢

網(wǎng)站導航

疾病庫
藥品庫
醫(yī)院庫
新聞資訊
求醫(yī)問藥
健康百科

我的提問

我的回復

男科婦科產(chǎn)科兒科整形: 疾病百科藥品百科醫(yī)院大全性病頻道熱門問答咨詢實錄; 疾病癥狀手術(shù) 檢查食材醫(yī)院專題分享; 尋醫(yī)問藥乳腺增生; 銀屑病尖銳濕疣糖尿病肝硬化子宮肌瘤腦癱血管瘤卵巢囊腫灰指甲肺結(jié)核月經(jīng)不調(diào) 甲亢

有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 心血管內(nèi)科 → 高血壓 → 健康的生活方式可以降血壓嗎？

健康的生活方式可以降血壓嗎？

保密 | 0個月 2021-05-26 08:26:52 1人回復來自

健康咨詢描述：健康的生活方式可以降血壓嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

郭麗鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,支氣管肺炎,原幫助網(wǎng)友：50041

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-05-26 09:20:52 我要投訴

      指導意見：
      健康生活方式可以有效降低血壓，所謂健康的生活方式，是指均衡膳食，適當運動，戒煙限酒，心胸開朗等。肥胖者減重10公斤可降低收縮壓5-20毫米汞柱；合理膳食可降低收縮壓8-14毫米汞柱；限鹽可降低收縮壓2-8毫米汞柱；規(guī)律體育鍛煉可降低收縮壓4-9毫米汞柱；限酒可降低收縮壓2-4毫米汞柱。