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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-26 10:21:10
牛奶沖黑咖啡能減肥，牛奶可以補充身體內的鈣質，還可以起到潤腸通便的作用，對減肥是有一定的幫助的，喝咖啡可以分解為身體內多余的脂肪，但是在喝的時候一定要適量，不要一次性喝太多，特別是在晚上的時候不要喝喝咖啡，以免失眠，因為喝咖啡是可以起到洗腦和提神的。減肥的時候要增加自己的運動次數，每次運動的時候要在30分鐘以上。
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