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穿高跟鞋會瘦腿嗎

保密 | 0個月 2021-05-25 22:03:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 穿高跟鞋會瘦腿嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-05-26 07:17:15 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據上述情況分析，穿高跟鞋走路可以減肥,特別是小腿容易減,這是因為它能讓小腿和大腿內側的肌肉緊張,一緊張它就會產生熱量,然后肌肉也跟著運動起來,這樣可以達到減肥的效果.但是穿高跟鞋走路減肥是有要求的,走路姿勢一定要正確,抬頭挺胸,絕對不可以,彎著腰走,這樣不僅丑,而且減不了肥.忌吃辛辣刺激性食物
      

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