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2021-05-25 22:14:25 我要投訴
每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如果身體微汗，這對(duì)身體是非常好的，不僅可以起到減脂瘦身的作用，還可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的幾率。中老年人運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意，不可以進(jìn)行過(guò)強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。
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2021-05-25 22:03:38
有些人覺(jué)得只要運(yùn)動(dòng)出汗了，對(duì)自己的身體是有好處的，但是運(yùn)動(dòng)出汗并不是越多越好，因?yàn)槌龊惯^(guò)多的話容易造成人體脫水，給身體帶來(lái)不好的影響。。
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