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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-25 21:08:37
站著別躺著，坐著消耗的熱量多，特別是飯后站立，能幫助食物消化加快燃燒脂肪，對減肥有幫助，單純站著減肥效果不是明顯，需要配合其他運動，如慢跑快走，做操，爬山，游泳等，長期站立對腰椎下肢血液循環不好，所以不建議采取這種方法減肥，減肥需要飲食控制增加運動
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