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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-05-25 14:55:58
你好，來月經可以吃橘子。如果是在室內放置，而不是從冰箱拿出來的寒涼食物，都可以吃。在經期，有營養的食物和水果都可以吃。吃的食物和水果必須保證是常溫的。如果經常吃寒涼食物會導致宮寒，宮寒會引起痛經、月經改變。長期在經期或者平時攝入過于寒涼的食物會導致宮寒性不孕或宮寒性腹痛，所以在月經期間，只要有營養的蔬菜和水果都可以吃，但條件是食物必須是常溫的。經期一定要注意保暖，避免受寒。祝安康！
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