一般月經(jīng)期間都是不可以吃冰冷寒涼的東西的，這個注意一下飲食都是沒有很大的問題的，月經(jīng)期間都是不可以吃肥膩的東西，都是會有可能發(fā)胖的，飲食需要清淡多獨(dú)立運(yùn)動都是可以改善的。
      

      月經(jīng)期間吃東西也會導(dǎo)致發(fā)胖的。雖然這個時間由于胃腸道的蠕動減慢，容易出現(xiàn)食欲減退的情況，但是如果吃過的東西也會導(dǎo)致發(fā)胖的。月經(jīng)期間建議多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油膩的東西。