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2021-05-25 13:33:00
吃胡蘿卜也可以減肥。胡蘿卜是營(yíng)養(yǎng)成分最全面的一種蔬菜，十多種維生素、礦物質(zhì)還有含量豐富的纖維質(zhì)，搭配富含粗纖維的玉米，兩者煮成的粥能起到快速清空腸胃垃圾，幫助腸運(yùn)動(dòng)減少毒素堆積的作用。對(duì)于平時(shí)飲食不均衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不均和肥胖最有效，還能改善便秘，消除腹脹。
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