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每天走一個小時可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-05-25 09:27:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天走一個小時可以減肥嗎

醫生回復區
潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:48:36 我要投訴

      這種情況如果是快走的話當然可以減肥的，所以這種情況個人建議患者治療上，首先要注意選擇合理的減肥的方案，這種情況做快走，運動的時候最好是一直運動到身體出汗為止，這樣才能夠取得比較合理的減輕體重的效果的。
      

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