手指關節出現疼痛考慮是腱鞘炎引起的，口服一些活血通絡，抗風除濕補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力，積極的治療。

      通過你的詳細描述為手指疼痛，建議拍片檢查，化驗尿酸類風濕因子，血沉明確診斷指導下一步治療。建議適當休息一段時間，建議溫水泡手改善微循環，建議配合按摩推拿治療，建議不要暴力活動。

      病情分析：
      平時有沒有經常的用手指活動的工作，或者是平時生活中這樣比較多的情況呢？出現后有沒有影響正常活動？
      指導意見：
      建議可以適當的用點活血化瘀的藥物，平時也要注意適當的熱敷一下，一定注意不要過度的疲勞，適當的休息。
      
      以上是對“手指關節疼痛怎樣緩解恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！