如果是剛剛受傷的話,首先要限制活動,先觀察看看,如果通過休息癥狀明顯的緩解了沒有明顯的疼痛和活動受限的情況就不是太大的問題,如果通過休息,癥狀也無法緩解仍然有疼痛,活動受限的情況,最好是到醫(yī)院的骨科就診,拍片檢查,必要時做一下磁共振檢查,看看韌帶損傷的情況。另外,受傷以后的24小時內(nèi),可以通過制動,冷敷或者冰敷來減輕腫脹疼痛的癥狀。
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