包皮過長,或者是包莖導致性交時間短的主要因素之一,如果是這種情況,必須早日進行包皮環切手術治療,另外,平時不要手淫,不要熬夜,緩解心理壓力,性愛過程中多變換體位,分散注意力
這個情況主要是龜頭的敏感度高引起的,如果存在手淫的情況,要盡快戒除,加強鍛煉,提升自身的免疫力。過度勞累,緊張、興奮,生活壓力大,經常熬夜,也會引起男性早泄。一定要規律化自身的作息,房事前還可以噴涂泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,幫助改善男性早泄問題。
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