你好,女人在懷孕期間盡量多吃一些補血的食物,多吃一些動物的肝臟,多吃一些大棗之類的。多喝一些溫開水。還要多吃一些動物的血。多吃一些蛋白質含量豐富的食物
妊娠期間合理均衡的飲食,適當的增加蛋白質,維生素,鈣及鐵劑,葉酸對孩子的健康發育是有好處的,妊娠中晚期84%的孕婦有缺鐵性貧血,所以補鐵是補血的最好方式。
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