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腰肌勞損三個月了應該怎么恢復

保密 | 0個月 2021-05-25 07:00:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰肌勞損三個月了應該怎么恢復

醫(yī)生回復區(qū)
劉國強
劉國強 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓 幫助網友：1582
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2021-05-25 07:19:42 我要投訴

      腰肌勞損應該怎么恢復？首先可以口服塞來昔布或芬必得等消炎鎮(zhèn)痛的藥物，口服鹽酸乙哌立松等松弛肌緊張的藥物。更重要的是平時加強腰背肌功能鍛煉，如拱橋即五點支撐法或小燕飛，只有腰背肌功能強大了椎間盤和腰椎承擔的負荷減輕，這樣才不容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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