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沙丁魚怎么吃更有營養(yǎng)呢？

女 | 0個月 2021-05-25 06:57:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 沙丁魚怎么吃更有營養(yǎng)呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-05-25 17:46:58 我要投訴

      沙丁魚富有驚人的營養(yǎng)價值，有著人體必需的氨基酸和礦物質(zhì)沙丁魚，也因其豐富的鈣含量適合不同年齡層的人可以通過煮熟的沙丁魚來吸收鈣，營養(yǎng)很好，非常的美味，可以做香煎，清燉清蒸等等，選擇自己喜歡的口味
      

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