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抽脂減肥塑形

保密 | 0個(gè)月 2021-05-25 06:42:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 抽脂減肥塑形

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-05-25 14:30:05

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      早晨起來(lái)喝一大杯溫開(kāi)水,早餐吃一些能量低的食物比如水果蔬菜。平時(shí)多吃一些高蛋白的食物,比如雞胸肉,牛肉,少吃一些高脂肪或者高糖分的食物比如各種甜品,蛋糕,曲奇或者是餅干等等的東西。因?yàn)槌詵|西是攝入能量,而把能量消耗掉才能減肥,所以必須通過(guò)控制飲食來(lái)減少能量的攝入才能減肥。
      

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