健康咨詢描述: 妊娠血糖高飲食怎么控制才好
首先要避免進食甜食零食點心含糖飲料這些容易升高血糖的食物,也不要喝粥,飲食要清淡避免進食高脂高熱量食物,高脂食物包括油炸食品,肥肉,動物內臟等,多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物,可以適當進食粗糧,小量進食瘦肉,雞蛋,牛奶等蛋白質類食物,適當與運動。
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