經常患腎結石，這個可能和平時飲食不規律，飲水過少缺乏運動是有很大關系的。建議平時盡量少喝高鈣牛奶。多喝一些弱堿性的水，這個對結石的排出是有很大幫助的。
      

      經常長腎結石有一定的原因，內在因素包括代謝因素和尿路的局部因素，如甲狀旁腺功能亢進癥導致的高鈣血癥以及高鈣尿癥、高尿酸血癥，局部因素有反復的尿路感染、尿路梗阻，以及尿道中有異物存在，是導致腎結石產生的因素。外在因素包括生活的環境，如高熱、地理因素、飲食的習慣，如水分攝入不足導致尿液濃縮，長期進食蛋白質，同時一些藥物也會導致腎結石，如氨苯蝶啶等。