戒煙后身體容易發胖，但是不會造成疾病，戒煙之后一般會胃口增大，且胃部蠕動變快促進消化，因此容易大胖，注意多做運動，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，健康作息，堅持鍛煉。
      

      指導意見：
      戒煙后發胖，一般經過控制飲食及適當的運動后，就可以很快的控制體重。因為戒煙過程中出現的肥胖，往往是患者在煙癮發作時，進食各種零食來緩解煙癮的癥狀，時間長了，就會導致攝入的能量過量。如果平時不注意運動，就會導致身體發胖的情況。因此戒煙時建議盡量采用服用口香糖，或者通過別的方法來轉移注意力，盡量不要食用過甜、含熱量過多的零食，這樣可以有效避免發胖。如果已經發胖，則可以通過控制飲食，適當運動，來消耗體內過多的脂肪，體重會很快恢復正常。