近視眼有很多因素引起的,主要歸納于內因和外因,內因主要是遺傳因素,外因是平常用眼的習慣及環境造成的近視。遺傳因素沒有辦法去改變它,所以外因引起的近視是可以防控的。首先要養成一個良好的用眼習慣,在用眼的時候不要時間過長,比如看手機電腦或者是做作業,時間不要太長,中間應該休息讓眼睛放松,就可以一定程度防止近視的加深、加重。假性近視如果不及時的糾正,讓它恢復一個正常狀況,就可能很快就會變成真性近視,所以近視眼的恢復,往往是在假性近視的時期讓它恢復到正常。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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