平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續多長時間了？日常生活避免長時間的走路，穿舒適合腳的鞋，純棉透氣的襪子，不要長時間負重前行，注意休息，不要太過勞累，不除外是跟腱炎或者其他原因所導致，有過崴腳嗎？腳部受到過外傷撞到過哪里嗎？嚴密觀察，及時到醫院骨科就診，完善檢查，明確診治，采取治療措施。
      

      行走時腳后跟出現疼痛的癥狀，有可能是由于骨質增生而引起的。可以到醫院拍個X光片檢查，明確診斷。可以服用非甾體類止痛藥進行治療，請遵醫囑用藥。可以多用熱水泡腳，一般需要泡20分鐘左右。平常不要長時間的走路，需要注意休息。