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冬季減肥效果差嗎

保密 | 0個月 2021-05-24 19:48:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬季減肥效果差嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-24 20:28:58 我要投訴

      冬季減肥效果也不差一定要堅持少吃多動才會有一定的減肥效果，平時飲食上多注意控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，每天堅持。多做有氧運動，堅持鍛煉40分鐘以上就有很好的減肥效果。
      

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