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有問必答網心理健康科 → 胡思亂想,情緒不太穩定,

胡思亂想,情緒不太穩定,

女 | 17歲 2021-05-24 19:47:50 5人回復 來自

健康咨詢描述: 經常胡思亂想,晚上老是發脾氣,或不開心,容易因為很多事情哭,

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-05-25 08:45:07 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。如果難以自我調節,可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-05-25 08:50:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,如果你這種特別敏感的性格或者情緒都是無緣無故的,自己找不到原因,那我覺得你很有可能存在抑郁癥方面的傾向。
      指導意見:
      因為抑郁癥比較典型的臨床表現就是情緒敏感,多愁善感,想問題容易鉆牛角尖,喜歡一個人呆著,脾氣暴躁,健忘失眠,暴飲暴食或者食欲不振。所以最好去正規醫院的心理科,讓心理醫生給你做一下心理疏導。或者自己把自己內心壓抑的事情最好說出來,出來之后內心就會好很多。
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-05-25 08:50:54 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩經常胡思亂想,情緒不穩定,容易發脾氣,不開心,因為事情容易哭泣,希望得到有效的解讀,讓自己身心健康起來
      指導意見:
      可以理解到你的不舒服,在這樣的壓力狀態下,需要及時與家長進行溝通,在家長的陪伴下,到公立專業的精神科接受診療,獲得藥物的支持,第2個方面,盡快與學校心理健康老師取得聯系,預約幾次輔導,第三,每天抽一定的時間進行積極的健身鍛煉
      
      以上是對“胡思亂想,情緒不太穩定,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-05-25 08:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,姑娘。你的這種情況是從什么時候開始出現的?到現在有多長時間了?從你描述的情況來看,我們初步需要考慮是否存在抑郁的傾向。
      指導意見:
      除了你上面描述的容易發脾氣不開心。因為遇到很多事情容易哭泣。這都表現了一個人內心里的某種脆弱性。另外在大部分的時間里,你的情緒主要的體現和表現是什么樣子的?
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-05-25 08:51:37 我要投訴

      病情分析:
      最近遇到什么不順心的事嗎?處于青春期發育階段,對事物比較迷茫,不知道如何處理情緒,這是正常的,關鍵是自己要去學習,懂得尋求幫助。
      指導意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。平時可以通過運動方式來宣泄不良情緒。多與家人、同學交流,看看他們如何處理情緒。
      

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