豐胸的話可以多吃一些對豐胸有助的食物。主要是以谷物為主,蔬菜和肉食為輔,然后第2個方法就是加強一些鍛煉,尤其是上肢胸部的鍛煉,他們對于乳腺的發育更為重要,比如上肢上舉、后伸、外展、旋轉等,并經常做擴胸運動。
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