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怎么吃才能減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 19:12:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么吃才能減肥

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-05-24 21:07:47 我要投訴

      早餐可以吃蛋類，全麥面包，配合牛奶都是可以的，午餐吃一些雞肉，牛肉魚肉，晚餐盡量吃的清淡一些，可以吃新鮮的蔬菜，低糖的水果，飯后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

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