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怎么才能讓一個人戒煙？

保密 | 0個月 2021-05-24 18:48:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能讓一個人戒煙？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-24 19:01:32 我要投訴

      主要還是要靠自己的堅決心，靠別人催促是沒有效果的，一定要自己有堅定的意志戒煙，可以讓別人監(jiān)督。或者制定一個合理的戒煙計劃，一步一步慢慢的戒煙，戒煙的同時一定要注意合理的飲食和健康的運動。
      

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