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中老年人吃棗有什么好處?

女 | 79歲 2021-05-24 17:52:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 中老年人吃棗有什么好處?

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網(wǎng)友:32074
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2021-05-24 18:47:40 我要投訴

      紅棗它含有非常豐富的纖維素,礦物質(zhì),所以具有補氣養(yǎng)血,增強機體抵抗力和抗病抗疲勞能力,建議平時能多吃一些紅棗,可增強胃腸道粘膜的分泌,有益中補氣,健脾胃,增加食欲的功效。
      

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