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強迫綜合征怎么辦呢？

女 | 0個月 2021-05-24 15:53:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 強迫綜合征怎么辦呢？

醫生回復區
龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網友：2558
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2021-05-24 17:30:09 我要投訴

      首先要消除誤解，樹立治愈信心；其次要意志控制，轉移注意力。堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交和文體活動，分散和轉移對癥狀的關注；第三是臆想暴露，思維中止。通過想象“要發生”什么，反復體驗并最終意識到自己夸大危險和過度擔心是不必要的，通過有興趣的活動或放松訓練等隨時阻斷自己的強制性思維。
      

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