網球肘大部分口服液或者通絡抗風除濕的藥物治療,還可以采取封閉針或者是針灸治療方法,熱敷等都一定治療的作用,避免過度的運動多休息。適當的鍛煉身體促進血液循環
指導意見:
應該限制腕關節的活動,特別是需要避免用力握拳伸腕,這是治療、康復以及減少復發的前提和基礎。相關的康復練習有伸腕抗阻練習、屈腕抗阻練習、和腕關節側向肌肉力量練習。如果是網球運動員,需要避免反手擊球,必要時可以在患處捆扎彈性保護帶。生活中避免扭毛巾、擰螺絲、掃地等,其他的鍛煉和運動一般不受影響。
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