防止陣發性房顫的發生應該從以下這幾個方面來預防。1,要有一個健康的飲食，要以低脂，低糖，低鹽飲食，多吃些新鮮的蔬菜和粗糧，平時要少喝咖啡和飲料。2,要改掉一些不良的生活習慣，一定要規律的作息，不要熬夜，避免劇烈的運動，避免緊張，情緒波動過大，要戒煙戒酒等。3,要控制好原發病，比如說高血脂，高血糖，高血壓等
      

      你好，根據您說的這個情況，需要合理選用抗心律失常的藥物，定期的復查。如果治療的效果不佳的話，考慮射頻消融治療，采用射頻消融治療是目前最有效、最徹底的治療方法，平時生活中注意作息規律，避免長時間熬夜勞累，保持一顆良好的心態。