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有問必答網心理健康科焦慮 → 焦慮呼吸困難怎么辦

焦慮呼吸困難怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-24 12:54:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 焦慮呼吸困難怎么辦

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2021-05-26 17:18:01 我要投訴

      你所說的焦慮呼吸困難,這種情況首先需要有一個良好規律健康的生活習慣,其次多出去走走運動運動,多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放,多培養一些興趣愛好,轉移自身精力和注意力,必要時到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診接受心理輔導和相應的藥物治療。會有明顯的幫助和改善。
      

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