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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-24 13:12:53
豬蹄含有豐富的油脂以及膠原蛋白，適當的多吃豬蹄兒可以起到美容養顏的作用，但是如果想要減肥的話，就不要吃豬蹄了。減肥期間飲食要清淡少吃油膩以及含糖量高的食物，像豬蹄，肥肉，肥腸，豬頭肉，巧克力，飲料，蛋糕以及含糖量高的水果就應該少吃。還應該堅持適當的體育活動，可以騎自行車，游泳，打籃球，跑步，跳繩等。
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