減肥后出現有貧血的情況,主要考慮是減肥過度的控制飲食的攝入,導致出現有營養不良性的貧血。目前建議主要就是適當的多吃一些補氣血的食物、
盡量多吃一些豬血、豬肝,大棗,紅糖一類的食物,同時也注意不要過度的進行減肥,還是要合理的控制飲食的情況,主要是做到飲食的多樣化,保證營養的充分,控制好飲食的總量和飲食的總熱量就可以。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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