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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-05-24 10:25:09
指導意見：
雙側都疼痛，而且是剛出現不久的，很可能是劇烈運動或運動過度導致的，通常休息一個星期左右就會好。單側疼痛且突然出現的，需要考慮存在外傷，牽拉傷等導致的可能，需要做按摩、理療等促進恢復。可以做按摩、理療等促進恢復，也可以用行氣止痛的中藥治療。飲食不要過于清淡，應保持飲食多樣化，適當吃些鮮肉、鮮魚等。
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