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手淫過多不夠堅挺敏感時間短

男 | 24歲 2021-05-24 09:41:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手淫多年，目前不堅挺而且敏感時間短，目前20多歲，容易恢復嗎？怎么恢復

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 泌尿系結石的微創治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網友：476
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2022-12-29 20:08:32 我要投訴

      長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，根據你的這個年齡，建議你日常生活中性生活要適度手淫，每個月不應該超過兩次，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，堅持做深蹲提肛的運動，慢慢的調理，能夠恢復正常。
      

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