健康咨詢描述: 我是孕婦(孕期31),最近兩周血糖空腹血糖總在5.6左右,無論晚上吃清淡的,還是油膩的,都是這個值左右,我怎么才能把血糖降在范圍內呢?
指導意見:
這種情況問題不大,不要過于擔心,平時可以適當的吃苦瓜能夠輔助降血糖,盡量不要吃黑糖,白糖,冰糖,也不要多吃肥肉。適當的活動鍛煉身體,有利于降血糖,對于身體健康有利。
血糖增高的并發癥還是很多的,如果說你現在的問題就是說通過飲食控制不好的話,那就看一下內分泌科,也就是說可以借助藥物,還有就是沒有懷孕之前血糖有沒有增高,也需要根據這些情況來綜合考慮的。
5.6稍微高一點,說明晚餐吃的還可以,晚飯還是應該吃清淡一點,可以試試在10點左右睡覺前加一片全麥面包,如果血糖夜間過低,早上空腹也有可能會高一點,也不能吃太少,導致低血糖,對母子健康都有影響。
以上是對“血糖降不下來,怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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