這與局部神經(jīng)興奮性增高有關(guān)系。可以將腳趾往抽筋相反方向搬轉(zhuǎn)。局部神經(jīng)興奮性增高，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，避免肌肉過(guò)度的勞累，鍛煉前要做好熱身。要多注意局部的保暖。
      

      癥狀如你所說(shuō)，多是負(fù)重行走過(guò)多，著涼，勞累有關(guān)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療，目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      你好，足趾容易抽筋，主要考慮可能是由于缺鈣的原因，或者是經(jīng)常感受寒涼或者是鞋子過(guò)緊或小，經(jīng)常足趾受擠壓引起，建議患者穿些寬松舒適的鞋子，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，積極參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多曬太陽(yáng)，建議到醫(yī)院就診，系統(tǒng)檢查，明確診斷后再系統(tǒng)的治療。
      
      以上是對(duì)“腳趾頭容易抽筋是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！