請問醫生，我適合負重行走訓練嗎？
健康咨詢描述： 醫生您好！因為在樓梯摔了一跤，走不了路。住院四次了，打針，吃藥，針灸，康復訓練等都做過。如今可以走幾公里，但是小腿還是沒力，有點酸軟，發抖。檢查過腦部核磁共振三次，肌電圖，心電圖，多普勒等等。是由于神經損傷，腓神經損傷。左腿還有一點點猥瑣。每次出院醫生就叫我服用b1b6和甲鈷胺。如今我適合負重行走嗎？怎么訓練膝蓋和小腿？謝謝。
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像這種情況下，不建議你一個負重的行走，建議你在平時的時候少量的活動運動就可以了，盡量的避免劇烈的活動，尤其像這種負重的訓練，更是不見你，鍛煉的，你可以有一個緩慢的進程，慢慢的加量。
好的，謝謝您的解答！暫時我也是散步，行走。但是別的我也不知道做什么。因為出院了，沒有任何運動器材協助。藥物也只是輔助治療對吧？其實我內心覺得物理治療和康復訓練很重要。
對，正常活動，別負重。
你的問題，考慮上述情況，訓練也要循序漸進的進行，不可以勉強訓練的，以免造成二次傷害，我覺得不適合負重行走的，訓練膝蓋和小腿，也可以建議空蹬自行車的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度了，
好的，謝謝您的解答！暫時我也是散步，行走。但是別的我也不知道做什么。因為出院了，沒有任何運動器材協助。藥物也只是輔助治療對吧？其實我內心覺得物理治療和康復訓練很重要。
是的，理療和康復訓練固然重要，自身鍛煉活動更重要的
好的，謝謝您。那請問醫生，按摩和艾灸有作用嗎？這些我倒可以在家做，買來自己做可以。像針灸就不行了。
按摩艾灸可以的啊
十分感謝您
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