了解頸椎病注意事項是能夠幫助治療的。頸椎病平時要多注意休息,避免勞累,不要長時間的低頭工作,或者是低頭玩手機。平時可以多做仰頭的運動。有利于病情的恢復。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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