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腰突癥狀緩解后要避免什么動(dòng)作

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 06:20:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥狀緩解后要避免什么動(dòng)作

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-05-24 06:44:23 我要投訴

      腰椎間盤突出癥狀緩解后平時(shí)要注意休息，避免腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2021-05-24 06:38:01 我要投訴

      腰突癥緩解后應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘。可以口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片和腰痛寧膠囊。

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腰痛寧膠囊

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消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說明書]

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