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喝苦瓜汁真的有助于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-23 23:42:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝苦瓜汁真的有助于減肥嗎？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-05-24 10:22:34 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據上述情況分析，喝苦瓜汁有助于減肥，但是不能夠只靠喝苦瓜汁進行減肥，它會影響到健康，最好可以科學的進行減肥，首先要控制飲食，每次可以吃7分飽，以低脂低鹽的飲食為主，每次在吃過食物之后也不要立即就躺下去，或者坐下來，可以做一些輕微的運動鍛煉，而且每天都做一些有氧運動，比如快走慢跑等等。
      

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