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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 有腰椎盤突出如何護理？

有腰椎盤突出如何護理？

保密 | 0個月 2021-05-23 23:20:44 1人回復來自

健康咨詢描述：有腰椎盤突出如何護理？

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梁文秀來賓市中醫醫院主治醫師擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓幫助網友：13963稱贊：8

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2021-05-23 23:50:25 我要投訴

你好，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤向后突出壓迫神經引起疼痛?；疾∫院蟛灰L時間的過度彎腰，不要過量的提扛重物，不要讓腰長時間的保持一個姿勢。平時要做一些腰部的功能鍛煉，加強腰部的肌肉力量，比如說三點支撐，五點支撐或者是飛燕動作。飲食上一定要清淡飲食，避免便秘。平時要佩戴腰圍。

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