如果您患有腦出血這種情況，日常生活中要選擇一些清淡飲食為主，多吃一些富含維生素及蛋白質含量較高的食物，如綠色的蔬菜、水果牛奶、雞蛋、魚蝦等，還可以多吃一些食物如胡蘿卜、芹菜、菠菜等有助于消化的食物。
      

      指導意見：
      腦充血不能依靠食物去恢復，腦充血（腦出血）是造成神經受損，藥物的作用尚且有限，更不要說食物。藥物更多的是控制病情，防治腦血管病危險因素，病情穩定后的部分恢復主要是康復訓練。而飲食方面，是調整一些不當的飲食，如低鹽低脂飲食以預防高血壓、高血脂等影響動脈粥樣硬化的因素。但急性腦出血的患者可以多吃蔬菜、含纖維素多的食物，預防便秘。