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李邦國 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 股骨頭壞死及膝關節骨性關節炎的階梯治療，運動損傷:
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2021-05-23 21:52:34
指導意見：
腰突癥在進行鍛煉的時候，需要結合自己的癥狀決定鍛煉方法，腰痛為主偶爾腿痛的患者，背部鍛煉的目的主要在于增強腰部肌肉的力量，減少腰椎的不穩定，從而緩解腰腿痛。同時也可以做一些拉伸背部肌肉的動作。
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