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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-24 07:39:34
指導意見：
減肥期間，盡量不要吃高脂肪和高熱量的食物，如肥肉、牛羊肉、油炸食品、小零食等?？梢砸郧宓嬍碁橹?，吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、小白菜、西蘭花、木耳、芹菜等等，不僅含脂肪低，可以減肥，而且還含豐富的營養，礦物質、微量元素等，對身體是非常有益的。水果可以吃一些蘋果、火龍果、香蕉、獼猴桃等，不僅可以幫助消化，還可以補充維生素。為了達到營養均衡，還可以吃一些含蛋白質高的食物，如雞蛋、牛奶、雞肉
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