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辟谷減肥法具體方法？

保密 | 0個月 2021-05-23 21:32:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 辟谷減肥法具體方法？

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-05-24 07:42:16 我要投訴

      指導意見：
      辟谷長期堅持下去會導致代謝紊亂，影響健康。中年以后腎氣漸衰、脾虛不運，尤其是絕經期婦女，此時水液潴留會導致肥胖，可以吃香砂六君丸、金匱腎氣丸調理。辟谷就是絕谷，這種絕對的禁食在一定時間減肥是有成效的，因為停止攝入，短時間人體自身氣血還是能夠提供機體能量，但是長期堅持下去會導致代謝紊亂，影響健康。正確的做法是節制飲食，給予熱量少的食物，多吃蔬菜水果?
      大
      

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