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肩膀到脖子都特別疼，該怎么辦？

保密 | 0個月 2021-05-23 21:25:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肩膀到脖子都特別疼，該怎么辦？

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孫增新
孫增新 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友：34629稱贊：3
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2021-05-23 21:34:29 我要投訴

      主要考慮頸部肌肉勞損所致。建議避免長期低頭等不良姿勢，適度進行頸部功能鍛煉，如頸部米字操等。注意頸肩部保暖，也可以通過中醫按摩，理療外敷等方法治療。
      

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